Сравнить продукты Виноград и Клубника
Сравнить
Infographic
Copy infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+24.8%
Содержит
больше
Железо
+41.4%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Калий
+24.8%
Содержит
больше
Железо
+41.4%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+134%
Содержит
больше
Витамин K
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1370%
Содержит
больше
Витамин E
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+420.8%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+134%
Содержит
больше
Витамин K
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1370%
Содержит
больше
Витамин E
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+420.8%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
28
Итоговая оценка минералов
5
6
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
4%
Carbohydrates
17%
8%
Жиры
2%
1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 67 | 32 |
|
| Белки | 0.63 | 0.67 |
|
| Жиры | 0.35 | 0.3 |
|
| Витамин C | 4 | 58.8 |
|
| Углеводы | 17.15 | 7.68 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 0.29 | 0.41 |
|
| Кальций | 14 | 16 |
|
| Калий | 191 | 153 |
|
| Магний | 5 | 13 |
|
| Сахар | 16.25 | 4.89 |
|
| Клетчатка | 0.9 | 2 |
|
| Медь | 0.04 | 0.048 |
|
| Цинк | 0.04 | 0.14 |
|
| Крахмал | 0.04 |
|
|
| Фосфор | 10 | 24 |
|
| Натрий | 2 | 1 |
|
| Витамин A | 100 | 12 |
|
| Витамин E | 0.19 | 0.29 |
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.092 | 0.024 |
|
| Витамин B2 | 0.057 | 0.022 |
|
| Витамин B3 | 0.3 | 0.386 |
|
| Витамин B5 | 0.024 | 0.125 |
|
| Витамин B6 | 0.11 | 0.047 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 14.6 | 2.2 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.114 | 0.015 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014 | 0.043 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102 | 0.155 |
|
| Триптофан | 0.003 | 0.008 |
|
| Треонин | 0.017 | 0.02 |
|
| Изолейцин | 0.005 | 0.016 |
|
| Лейцин | 0.013 | 0.034 |
|
| Лизин | 0.014 | 0.026 |
|
| Метионин | 0.021 | 0.002 |
|
| Фенилаланин | 0.013 | 0.019 |
|
| Валин | 0.017 | 0.019 |
|
| Гистидин | 0.023 | 0.012 |
|