Сравнить продукты Вишня и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2914.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1536.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.097g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +411.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +91.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +118.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.72mg | 52% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.4g | 15% |
| Витамин C | 10mg | 23mg | 14% |
| Витамин E | 0.07mg | 2.11mg | 14% |
| Медь | 0.104mg | 0.213mg | 12% |
| Калий | 173mg | 454mg | 8% |
| Углеводы | 12.18g | 32.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 7µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.432mg | 6% |
| Железо | 0.32mg | 0.78mg | 6% |
| Фруктоза | 3.51g | 7.66g | 5% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.397mg | 5% |
| Марганец | 0.112mg | 0.204mg | 4% |
| Калорийность | 50kcal | 124kcal | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Фосфор | 15mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Белки | 1g | 1.45g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 26.7g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.169g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах