Сравнить продукты Выпечка и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +696% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2281% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10698.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +511.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.168mg | 26.29mg | 138% |
| Витамин E | 0.54mg | 18.09mg | 117% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 1.33mg | 81% |
| Жиры | 38.1g | 1.5g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.2g | 53% |
| Селен | 24.2µg | 44% | |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.3g | 42% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.5mg | 37% |
| Белки | 7.3g | 23.29g | 32% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.05mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.8g | 27% |
| Калорийность | 551kcal | 117kcal | 22% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Витамин B9 | 78µg | 2µg | 19% |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Углеводы | 45.1g | 7.3g | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Клетчатка | 1.5g | 4.5g | 12% |
| Железо | 2.56mg | 1.7mg | 11% |
| Натрий | 249mg | 371mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 1mg | 4% |
| Магний | 16mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 60mg | 56mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Калий | 61mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
99%
Итоговая оценка минералов
42%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.343g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах