Сравнить продукты Выпечка и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1707.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +839.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +952.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12427.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +718% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +919.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3275.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Жиры | 38.1g | 5.82g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.118g | 49% |
| Цинк | 0.53mg | 4.98mg | 40% |
| Натрий | 249mg | 1078mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.145g | 32% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 2.681g | 32% |
| Белки | 7.3g | 21.8g | 29% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.052mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Калорийность | 551kcal | 147kcal | 20% |
| Марганец | 0.488mg | 0.027mg | 20% |
| Витамин B9 | 78µg | 6µg | 18% |
| Фосфор | 60mg | 175mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.221mg | 15% |
| Углеводы | 45.1g | 0.36g | 15% |
| Холин | 6.4mg | 81.6mg | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 0.7µg | 13% |
| Селен | 24.2µg | 17.7µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.161mg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.265mg | 5% |
| Железо | 2.56mg | 2.22mg | 4% |
| Калий | 61mg | 210mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.12mg | 3% |
| Медь | 0.114mg | 0.091mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B3 | 4.168mg | 4.26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0.36g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
37%
Итоговая оценка минералов
42%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.962g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах