Сравнить продукты Выпечка и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73% |
| Содержит больше МедьМедь | +31% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38342.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +108.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12% |
| Содержит больше ВодаВода | +280% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 551kcal | 319kcal |
|
| Белки | 7.3g | 3.5g |
|
| Жиры | 38.1g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| 43.6g | 49.7g |
|
|
| Углеводы | 45.1g | 50.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 22mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Кальций | 10mg | 120mg |
|
| Калий | 61mg | 112mg |
|
| Железо | 2.56mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 0.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g |
|
| Медь | 0.114mg | 0.087mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 60mg | 82mg |
|
| Натрий | 249mg | 319mg |
|
| Витамин A | 1IU | 253IU |
|
| Витамин A | 0µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.488mg | 0.35mg |
|
| Селен | 24.2µg | 9.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.202mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 78µg | 26µg |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 2.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 3.282g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.117mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.264mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.167mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.081mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
2952%
Итоговая оценка минералов
42%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.728g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах