Сравнить продукты Вяленые помидоры и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3053.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3815.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1628.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +511.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 2.6mg | 110% |
| Медь | 0.473mg | 0.015mg | 51% |
| Калий | 1565mg | 371mg | 35% |
| Железо | 2.68mg | 0.19mg | 31% |
| Кальций | 47mg | 284mg | 24% |
| Клетчатка | 5.8g | 0g | 23% |
| Селен | 3µg | 14.8µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.051mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.21mg | 21% |
| Марганец | 0.466mg | 0.006mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Фосфор | 139mg | 253mg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 5.486g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 2.427g | 16% |
| Магний | 81mg | 26mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.337g | 11% |
| Углеводы | 23.33g | 54.4g | 10% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.09mg | 9% |
| Жиры | 14.08g | 8.7g | 8% |
| Натрий | 266mg | 127mg | 6% |
| Белки | 5.06g | 7.91g | 6% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.75mg | 5% |
| Калорийность | 213kcal | 321kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.416mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 11µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин A | 64µg | 74µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.78mg | 0.94mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
26%
Итоговая оценка минералов
66%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах