Сравнить продукты Гауда (сыр) и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1476.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +407.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Фосфор | 546mg | 113mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 4.733g | 59% |
| Кальций | 700mg | 119mg | 58% |
| Белки | 24.94g | 5.06g | 40% |
| Жиры | 27.44g | 7.59g | 31% |
| Холестерин | 114mg | 23mg | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.69mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.116mg | 17% |
| Натрий | 819mg | 433mg | 17% |
| Медь | 0.036mg | 0.16mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 2.149g | 14% |
| Витамин A | 165µg | 64µg | 11% |
| Калорийность | 356kcal | 132kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Калий | 121mg | 396mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.174mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.993mg | 6% |
| Железо | 0.24mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 11µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.276g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 2.22g | 11.27g | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
79%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах