Сравнить продукты Глазурь и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1573.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3075% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1626.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +421.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1465.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.16mg | 5.08mg | 62% |
| Марганец | 0mg | 1.176mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.508g | 50% |
| Медь | 0mg | 0.329mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Витамин B9 | 8µg | 114µg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 212µg | 24% |
| Жиры | 16.23g | 0.94g | 24% |
| Кальций | 3mg | 243mg | 24% |
| Магний | 1mg | 80mg | 19% |
| Углеводы | 67.89g | 14.89g | 18% |
| Калорийность | 418kcal | 70kcal | 17% |
| Калий | 34mg | 569mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.246g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.033g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.129mg | 10% |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Цинк | 0.07mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.706mg | 9% |
| Фосфор | 18mg | 73mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.75g | 8% |
| Натрий | 184mg | 31mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.338mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.266mg | 3% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
4%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.728g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах