Сравнить продукты Гороховый суп и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.8% |
Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше КалийКалий | +549.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +23400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1520.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +445% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4633.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.6mg | 141mg | 156% |
Витамин B5 | 0.049mg | 0.794mg | 15% |
Натрий | 336mg | 42mg | 13% |
Витамин B9 | 1µg | 44µg | 11% |
Калий | 71mg | 461mg | 11% |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.12mg | 8% |
Медь | 0.146mg | 0.084mg | 7% |
Магний | 15mg | 45mg | 7% |
Клетчатка | 1.9g | 3.2g | 5% |
Железо | 0.73mg | 0.36mg | 5% |
Селен | 3.6µg | 0.7µg | 5% |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.074mg | 4% |
Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
Холин | 13.2mg | 2% | |
Цинк | 0.64mg | 0.45mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.524g | 0.033g | 2% |
Белки | 3.2g | 2.1g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.102g | 1% |
Витамин B3 | 0.462mg | 0.62mg | 1% |
Калорийность | 61kcal | 37kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
Марганец | 0.245mg | 0.259mg | 1% |
Витамин E | 0.09mg | 1% | |
Жиры | 1.09g | 0.2g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.003g | 1% |
Углеводы | 9.88g | 8.53g | 0% |
Чистые углеводы | 7.98g | 5.33g | N/A |
Сахар | 3.19g | N/A | |
Фосфор | 47mg | 50mg | 0% |
Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
Витамин K | 0.2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%

48%

Итоговая оценка минералов
23%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.491g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах