Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +3524.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 18.7g | 92.39g | 25% |
| Калорийность | 83kcal | 398kcal | 16% |
| Витамин E | 0.6mg | 2.77mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Витамин C | 10.2mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Марганец | 0.119mg | 0.304mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.667g | 7% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.148mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.06mg | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.013mg | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.59mg | 4% |
| Калий | 236mg | 105mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.02mg | 4% |
| Селен | 0.5µg | 2.6µg | 4% |
| Клетчатка | 4g | 3.3g | 3% |
| Фосфор | 36mg | 55mg | 3% |
| Белки | 1.67g | 3.33g | 3% |
| Медь | 0.158mg | 0.134mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 33mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.478mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.42mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 1.67g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 44.97g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 5.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.547g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах