Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Нэнс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +285.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +806.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
1.16 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
80.64 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.16g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.64g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.57г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 73kcal |
|
| Белки | 1.67g | 0.66g |
|
| Жиры | 1.17g | 1.16g |
|
| Витамин C | 10.2mg | 92.5mg |
|
| 14.7g | 9.47g |
|
|
| Углеводы | 18.7g | 16.97g |
|
| Магний | 12mg | 20mg |
|
| Кальций | 10mg | 46mg |
|
| Калий | 236mg | 244mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 13.67g | 8.31g |
|
| Клетчатка | 4g | 7.5g |
|
| Медь | 0.158mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 36mg | 10mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Витамин A | 0IU | 74IU |
|
| Витамин A | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 1.25mg |
|
| Марганец | 0.119mg | 0.248mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.18mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.021mg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 11.9µg |
|
| Витамин B9 | 38µg | 8µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.12g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g |
|
|
| Фруктоза | 4.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
31%
Итоговая оценка минералов
14%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нэнс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нэнс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нэнс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нэнс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах