Сравнить продукты Грецкий орех и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +574.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2915.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1253.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1898.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 2.36g | 299% |
| Медь | 1.586mg | 0.553mg | 115% |
| Жиры | 65.21g | 8.69g | 87% |
| Клетчатка | 6.7g | 21.6g | 60% |
| Кальций | 98mg | 661mg | 56% |
| Железо | 2.91mg | 7.06mg | 52% |
| Витамин C | 1.3mg | 39.2mg | 42% |
| Фосфор | 346mg | 113mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.21mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.66g | 21% |
| Калорийность | 654kcal | 263kcal | 20% |
| Марганец | 3.414mg | 2.943mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.101mg | 20% |
| Цинк | 3.09mg | 1.01mg | 19% |
| Углеводы | 13.71g | 72.12g | 19% |
| Калий | 441mg | 1044mg | 18% |
| Белки | 15.23g | 6.09g | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 2.55g | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 36µg | 16% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.86mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.063mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Магний | 158mg | 135mg | 5% |
| Селен | 4.9µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 77mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.01g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
24%
Итоговая оценка минералов
152%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.576g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грецкий орех ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах