Сравнить продукты Грибной суп и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1022.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1311.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +109% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1223.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 340mg | 1615mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.217mg | 16% |
| Углеводы | 3.33g | 44.08g | 14% |
| Железо | 0.09mg | 1.01mg | 12% |
| Медь | 0.016mg | 0.128mg | 12% |
| Марганец | 0.018mg | 0.254mg | 10% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.8g | 10% |
| Калорийность | 39kcal | 220kcal | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.5µg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 1.17mg | 6% |
| Магний | 2mg | 24mg | 5% |
| Белки | 0.66g | 3.31g | 5% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.062mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 38mg | 4% |
| Калий | 31mg | 119mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 32mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 1.698g | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Селен | 1.4µg | 1.8µg | 1% |
| Жиры | 2.59g | 3.39g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Холин | 4.7mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.963g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 27.26g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.068mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.568g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
9%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах