Сравнить продукты Джекфрут и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
![Джекфрут vs Вырезка (мясо) infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_jackfruit-vs-beef-tenderloin.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+51.9%
Содержит
больше
Белки
+1289.5%
Содержит
больше
Жиры
+3743.8%
Содержит
больше
Другое
+236.6%
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+51.9%
Содержит
больше
Белки
+1289.5%
Содержит
больше
Жиры
+3743.8%
Содержит
больше
Другое
+236.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6525.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+963.8%
Насыщенные жиры:
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6525.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+963.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
21.75g | 0g |
![]() |
|
Белки | 1.72g | 23.9g |
![]() |
Жиры | 0.64g | 24.6g |
![]() |
Углеводы | 23.25g | 0g |
![]() |
Калорийность | 95kcal | 324kcal |
![]() |
Крахмал | 1.47g |
![]() |
|
Фруктоза | 9.19g |
![]() |
|
Сахар | 19.08g | 0g |
![]() |
Клетчатка | 1.5g | 0g |
![]() |
Кальций | 24mg | 9mg |
![]() |
Железо | 0.23mg | 3.11mg |
![]() |
Магний | 29mg | 22mg |
![]() |
Фосфор | 21mg | 203mg |
![]() |
Калий | 448mg | 331mg |
![]() |
Натрий | 2mg | 57mg |
![]() |
Цинк | 0.13mg | 4.03mg |
![]() |
Медь | 0.076mg | 0.123mg |
![]() |
Марганец | 0.043mg | 0.014mg |
![]() |
Селен | 22.9µg |
![]() |
|
Витамин A | 110IU | 0IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
![]() |
Витамин E | 0.34mg |
![]() |
|
Витамин C | 13.7mg | 0mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.105mg | 0.09mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.26mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.92mg | 3mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.25mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.329mg | 0.25mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 24µg | 8µg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 2.46µg |
![]() |
Холин | 91mg |
![]() |
|
Триптофан | 0.034mg | 0.268mg |
![]() |
Треонин | 0.086mg | 1.044mg |
![]() |
Изолейцин | 0.069mg | 1.075mg |
![]() |
Лейцин | 0.103mg | 1.889mg |
![]() |
Лизин | 0.069mg | 1.989mg |
![]() |
Метионин | 0.034mg | 0.612mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.052mg | 0.933mg |
![]() |
Валин | 0.086mg | 1.163mg |
![]() |
Гистидин | 0.034mg | 0.818mg |
![]() |
Холестерин | 0mg | 85mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.195g | 9.72g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 10.27g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1g |
![]() |
0.015g |
![]() |
||
0.079g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
![Джекфрут](/img/foods/50px/09144.png)
44%
![Вырезка (мясо)](/img/foods/50px/13919.png)
Итоговая оценка минералов
12%
![Джекфрут](/img/foods/50px/09144.png)
54%
![Вырезка (мясо)](/img/foods/50px/13919.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Джекфрут](/img/foods/50px/09144.png)
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Джекфрут](/img/foods/50px/09144.png)
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Джекфрут](/img/foods/50px/09144.png)
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.525g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Вырезка (мясо)](/img/foods/50px/13919.png)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Вырезка (мясо)](/img/foods/50px/13919.png)
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Вырезка (мясо)](/img/foods/50px/13919.png)
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах