Сравнить продукты Дикий рис и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1255.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +404.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +576.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +138.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +576.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 288kcal |
|
| Белки | 3.99g | 11.31g |
|
| Жиры | 0.34g | 2.3g |
|
| 19.54g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 21.34g | 54.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Магний | 32mg | 46mg |
|
| Кальций | 3mg | 15mg |
|
| Калий | 101mg | 179mg |
|
| Железо | 0.6mg | 3.35mg |
|
| Сахар | 0.73g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.121mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 82mg | 163mg |
|
| Натрий | 3mg | 26mg |
|
| Витамин A | 3IU | 47IU |
|
| Витамин A | 0µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 0.282mg | 0.547mg |
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 1.287mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 176µg |
|
| Холин | 10.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.127mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.167mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.276mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.17mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.119mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.104mg | 0.226mg |
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
44%
Итоговая оценка минералов
21%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дикий рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дикий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.279g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дикий рис дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах