Сравнить продукты Дикий рис и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13400% |
| Содержит больше КалийКалий | +503% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +509.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +394.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 17.45mg | 211% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Марганец | 0.282mg | 1.719mg | 62% |
| Клетчатка | 1.8g | 14g | 49% |
| Медь | 0.121mg | 0.555mg | 48% |
| Кальций | 3mg | 405mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.471mg | 30% |
| Магний | 32mg | 160mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.348mg | 16% |
| Калий | 101mg | 609mg | 15% |
| Витамин B9 | 26µg | 45µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.409mg | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 1.81mg | 4% |
| Фосфор | 82mg | 106mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 1.824mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.56g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.532g | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.467g | 2% |
| Жиры | 0.34g | 1.68g | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Углеводы | 21.34g | 24.45g | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 101kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 19.54g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 9mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.048mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
70%
Итоговая оценка минералов
21%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дикий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.418g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дикий рис дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах