foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашний гусь и Солонина

Сравнить

Infographic

Домашний гусь vs Солонина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +54.3%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Калий +167.6%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Медь +79.2%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Цинк +44.5%
Содержит больше Железо +54.3%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Калий +167.6%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Медь +79.2%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Цинк +44.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B5 +336.7%
Содержит больше Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин B12 +232.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B5 +336.7%
Содержит больше Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин B12 +232.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Домашний гусь
18
Солонина
Итоговая оценка минералов
39
Домашний гусь
41
Солонина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
Домашний гусь
109%
Солонина
Carbohydrates
0%
Домашний гусь
0%
Солонина
Жиры
58%
Домашний гусь
88%
Солонина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Солонина
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Солонина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 897mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашний гусь Солонина Мнение
Калорийность 238 251 Солонина
Белки 28.97 18.17 Домашний гусь
Жиры 12.67 18.98 Солонина
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.47 Солонина
Холестерин 96 98 Домашний гусь
Витамин D 4 Солонина
Железо 2.87 1.86 Домашний гусь
Кальций 14 8 Домашний гусь
Калий 388 145 Домашний гусь
Магний 25 12 Домашний гусь
Сахар 0 Солонина
Клетчатка 0 0
Медь 0.276 0.154 Домашний гусь
Цинк 3.17 4.58 Солонина
Крахмал
Фосфор 309 125 Домашний гусь
Натрий 76 973 Домашний гусь
Витамин A 40 0 Домашний гусь
Витамин E 0.16 Солонина
Витамин D 0.1 Солонина
Витамин B1 0.092 0.026 Домашний гусь
Витамин B2 0.39 0.17 Домашний гусь
Витамин B3 4.081 3.03 Домашний гусь
Витамин B5 1.834 0.42 Домашний гусь
Витамин B6 0.47 0.23 Домашний гусь
Витамин B12 0.49 1.63 Солонина
Витамин K 1.5 Солонина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 4.56 6.34 Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 4.34 9.22 Солонина
Полиненасыщенные жиры 1.54 0.67 Домашний гусь
Триптофан 0.403 0.119 Домашний гусь
Треонин 1.238 0.726 Домашний гусь
Изолейцин 1.488 0.827 Домашний гусь
Лейцин 2.447 1.445 Домашний гусь
Лизин 2.48 1.536 Домашний гусь
Метионин 0.783 0.473 Домашний гусь
Фенилаланин 1.214 0.718 Домашний гусь
Валин 1.516 0.901 Домашний гусь
Гистидин 0.765 0.58 Домашний гусь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.