foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашняя коза и Курятина

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Курятина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +124.6%
Содержит больше Калий +72.6%
Содержит больше Медь +287.9%
Содержит больше Цинк +106.2%
Содержит больше Кальций +15.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Содержит больше Железо +124.6%
Содержит больше Калий +72.6%
Содержит больше Медь +287.9%
Содержит больше Цинк +106.2%
Содержит больше Кальций +15.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Натрий - 82

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +74.6%
Содержит больше Витамин B2 +191.7%
Содержит больше Витамин B12 +276.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +126.3%
Содержит больше Витамин B1 +74.6%
Содержит больше Витамин B2 +191.7%
Содержит больше Витамин B12 +276.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +126.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
25
Курятина
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
22
Курятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
164%
Курятина
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
0%
Курятина
Жиры
11%
Домашняя коза
63%
Курятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Курятина
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Курятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курятина
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (82 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Курятина Мнение
Калорийность 109 239 Курятина
Белки 20.6 27.3 Курятина
Жиры 2.31 13.6 Курятина
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 57 88 Домашняя коза
Витамин D 2 Курятина
Железо 2.83 1.26 Домашняя коза
Кальций 13 15 Курятина
Калий 385 223 Домашняя коза
Магний 23 Курятина
Сахар 0 Курятина
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.066 Домашняя коза
Цинк 4 1.94 Домашняя коза
Крахмал
Фосфор 180 182 Курятина
Натрий 82 82
Витамин A 0 161 Курятина
Витамин E 0.27 Курятина
Витамин D 0 Курятина
Витамин B1 0.11 0.063 Домашняя коза
Витамин B2 0.49 0.168 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 8.487 Курятина
Витамин B5 1.03 Курятина
Витамин B6 0.4 Курятина
Витамин B12 1.13 0.3 Домашняя коза
Витамин K 2.4 Курятина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.71 3.79 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 5.34 Курятина
Полиненасыщенные жиры 0.17 2.97 Курятина
Триптофан 0.306 0.305 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.128 Курятина
Изолейцин 1.042 1.362 Курятина
Лейцин 1.716 1.986 Курятина
Лизин 1.532 2.223 Курятина
Метионин 0.552 0.726 Курятина
Фенилаланин 0.715 1.061 Курятина
Валин 1.103 1.325 Курятина
Гистидин 0.429 0.802 Курятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.