foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашняя коза и Рибай стейк

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Рибай стейк infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +26.3%
Содержит больше Кальций +18.2%
Содержит больше Калий +48.1%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Фосфор +18.4%
Содержит больше Цинк +47.8%
Содержит меньше Натрий -34.1%
Содержит больше Железо +26.3%
Содержит больше Кальций +18.2%
Содержит больше Калий +48.1%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Фосфор +18.4%
Содержит больше Цинк +47.8%
Содержит меньше Натрий -34.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +54.9%
Содержит больше Витамин B2 +70.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +30.9%
Содержит больше Витамин B12 +85.8%
Содержит больше Витамин B1 +54.9%
Содержит больше Витамин B2 +70.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +30.9%
Содержит больше Витамин B12 +85.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
29
Рибай стейк
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
33
Рибай стейк

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
142%
Рибай стейк
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
0%
Рибай стейк
Жиры
11%
Домашняя коза
101%
Рибай стейк

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Рибай стейк
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Рибай стейк
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рибай стейк
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Рибай стейк Мнение
Калорийность 109 291 Рибай стейк
Белки 20.6 23.69 Рибай стейк
Жиры 2.31 21.81 Рибай стейк
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 57 80 Домашняя коза
Витамин D 7 Рибай стейк
Железо 2.83 2.24 Домашняя коза
Кальций 13 11 Домашняя коза
Калий 385 260 Домашняя коза
Магний 22 Рибай стейк
Сахар 0 Рибай стейк
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.08 Домашняя коза
Цинк 4 5.91 Рибай стейк
Крахмал
Фосфор 180 152 Домашняя коза
Натрий 82 54 Рибай стейк
Витамин A 0 25 Рибай стейк
Витамин E 0.1 Рибай стейк
Витамин D 0.2 Рибай стейк
Витамин B1 0.11 0.071 Домашняя коза
Витамин B2 0.49 0.287 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 4.908 Рибай стейк
Витамин B5 0.536 Рибай стейк
Витамин B6 0.477 Рибай стейк
Витамин B12 1.13 2.1 Рибай стейк
Витамин K 1.6 Рибай стейк
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.478 Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.71 9.684 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 10.519 Рибай стейк
Полиненасыщенные жиры 0.17 1.027 Рибай стейк
Триптофан 0.306 0.265 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.116 Рибай стейк
Изолейцин 1.042 1.103 Рибай стейк
Лейцин 1.716 2.041 Рибай стейк
Лизин 1.532 2.269 Рибай стейк
Метионин 0.552 0.641 Рибай стейк
Фенилаланин 0.715 0.95 Рибай стейк
Валин 1.103 1.184 Рибай стейк
Гистидин 0.429 0.888 Рибай стейк
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.