foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашняя коза и Чоризо

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Чоризо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +78%
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Цинк +17.3%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Содержит больше Железо +78%
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Цинк +17.3%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 398

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +63.3%
Содержит больше Витамин B1 +472.7%
Содержит больше Витамин B3 +36.8%
Содержит больше Витамин B12 +77%
Содержит больше Витамин B2 +63.3%
Содержит больше Витамин B1 +472.7%
Содержит больше Витамин B3 +36.8%
Содержит больше Витамин B12 +77%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
44
Чоризо
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
45
Чоризо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
145%
Чоризо
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
2%
Чоризо
Жиры
11%
Домашняя коза
177%
Чоризо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Чоризо
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Чоризо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чоризо
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Чоризо Мнение
Калорийность 109 455 Чоризо
Белки 20.6 24.1 Чоризо
Жиры 2.31 38.27 Чоризо
Витамин C 0 0
Углеводы 0 1.86 Чоризо
Холестерин 57 88 Домашняя коза
Витамин D 61 Чоризо
Железо 2.83 1.59 Домашняя коза
Кальций 13 8 Домашняя коза
Калий 385 398 Чоризо
Магний 18 Чоризо
Сахар 0 Чоризо
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.08 Домашняя коза
Цинк 4 3.41 Домашняя коза
Крахмал
Фосфор 180 150 Домашняя коза
Натрий 82 1235 Домашняя коза
Витамин A 0 0
Витамин E 0.22 Чоризо
Витамин D 1.5 Чоризо
Витамин B1 0.11 0.63 Чоризо
Витамин B2 0.49 0.3 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 5.131 Чоризо
Витамин B5 1.12 Чоризо
Витамин B6 0.53 Чоризо
Витамин B12 1.13 2 Чоризо
Витамин K 1.6 Чоризо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.71 14.38 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 18.4 Чоризо
Полиненасыщенные жиры 0.17 3.46 Чоризо
Триптофан 0.306 0.278 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.473 Чоризо
Изолейцин 1.042 2.206 Чоризо
Лейцин 1.716 1.708 Домашняя коза
Лизин 1.532 2.414 Чоризо
Метионин 0.552 0.47 Домашняя коза
Фенилаланин 0.715 1.149 Чоризо
Валин 1.103 0.914 Домашняя коза
Гистидин 0.429 0.721 Чоризо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.