Сравнить продукты Драники и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2409.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +915.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.74g | 45% |
| Холестерин | 95mg | 5mg | 30% |
| Витамин C | 27.6mg | 1.1mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.09mg | 28% |
| Жиры | 14.76g | 5.15g | 15% |
| Натрий | 764mg | 422mg | 15% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.155mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.049mg | 10% |
| Клетчатка | 3.3g | 5.5g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.408mg | 8% |
| Калий | 622mg | 358mg | 8% |
| Калорийность | 268kcal | 155kcal | 6% |
| Селен | 8.9µg | 5.7µg | 6% |
| Железо | 1.67mg | 1.99mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 2.133g | 4% |
| Фосфор | 128mg | 109mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 61mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 1.948g | 2% |
| Витамин B9 | 41µg | 48µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.136mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Медь | 0.18mg | 0.159mg | 2% |
| Магний | 36mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 27.81g | 21.63g | 2% |
| Белки | 6.08g | 5.54g | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.73mg | 0% |
| Марганец | 0.26mg | 0.255mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.153mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
9%
Итоговая оценка минералов
47%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах