Сравнить продукты Дрожжи и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +618% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5745.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4646.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2718.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +725.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33488.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 412kcal |
|
| Белки | 40.44g | 4.9g |
|
| Жиры | 7.61g | 22.2g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg |
|
| 14.32g | 52.2g |
|
|
| Углеводы | 41.22g | 52.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 87mg |
|
| Магний | 54mg | 26mg |
|
| Кальций | 30mg | 32mg |
|
| Калий | 955mg | 133mg |
|
| Железо | 2.17mg | 1.48mg |
|
| Клетчатка | 26.9g |
|
|
| Медь | 0.436mg | 0.211mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 1.02mg |
|
| Фосфор | 637mg | 94mg |
|
| Натрий | 51mg | 262mg |
|
| Витамин A | 0IU | 357IU |
|
| Витамин A | 0µg | 82µg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.712mg |
|
| Селен | 7.9µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 2340µg | 26µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 3.989g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 5.71g |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.25mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.116mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
16%
Итоговая оценка минералов
94%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах