Сравнить продукты Дрожжи и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +745.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3769.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1810.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1129.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +971.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8264.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 365kcal |
|
| Белки | 40.44g | 10.6g |
|
| Жиры | 7.61g | 9.1g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 3.7mg |
|
| 14.32g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 41.22g | 59.7g |
|
| Холестерин | 0mg | 221mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Магний | 54mg | 12mg |
|
| Кальций | 30mg | 47mg |
|
| Калий | 955mg | 113mg |
|
| Железо | 2.17mg | 3.58mg |
|
| Сахар | 0g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 1g |
|
| Медь | 0.436mg | 0.095mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 637mg | 173mg |
|
| Натрий | 51mg | 147mg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.24mg |
|
| Селен | 7.9µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.122mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 2340µg | 60µg |
|
| Холин | 32mg | 92mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 3.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.422g |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.511mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.248mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
42%
Итоговая оценка минералов
94%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ladyfingers дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах