Сравнить продукты Дрожжи и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +1140.3% |
Содержит больше МедьМедь | +379.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2168.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +417.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +90% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.2% |
Содержит больше СеленСелен | +135.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2455.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1743.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +773.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8131.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3847.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1818% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Содержит больше БелкиБелки | +504.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +348.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +60.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
Содержит больше ВодаВода | +521.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6105.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.411g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 10.99mg | 0.43mg | 880% |
Витамин B9 | 2340µg | 122µg | 555% |
Витамин B2 | 4mg | 0.217mg | 291% |
Витамин B5 | 13.5mg | 0.164mg | 267% |
Витамин B3 | 40.2mg | 4.603mg | 222% |
Витамин B6 | 1.5mg | 0.038mg | 112% |
Клетчатка | 26.9g | 108% | |
Фосфор | 637mg | 123mg | 73% |
Цинк | 7.94mg | 0.35mg | 69% |
Белки | 40.44g | 6.69g | 68% |
Медь | 0.436mg | 0.091mg | 38% |
Калий | 955mg | 77mg | 26% |
Железо | 2.17mg | 4.04mg | 23% |
Селен | 7.9µg | 18.6µg | 19% |
Крахмал | 42.85g | 18% | |
Насыщенные жиры | 1.001g | 4.621g | 16% |
Натрий | 51mg | 329mg | 12% |
Магний | 54mg | 18mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.055g | 7% |
Жиры | 7.61g | 12.22g | 7% |
Холин | 32mg | 6% | |
Кальций | 30mg | 57mg | 3% |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
Углеводы | 41.22g | 48.26g | 2% |
Марганец | 0.312mg | 0.297mg | 1% |
Калорийность | 325kcal | 330kcal | 0% |
Витамин C | 0.3mg | 0% | |
Чистые углеводы | 14.32g | 48.26g | N/A |
Сахар | 0g | 2.03g | N/A |
Витамин K | 0.4µg | 0.8µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 4.411g | 0% |
Триптофан | 0.54mg | 0% | |
Треонин | 1.99mg | 0% | |
Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
Лейцин | 2.92mg | 0% | |
Лизин | 3.28mg | 0% | |
Метионин | 0.59mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
Валин | 2.31mg | 0% | |
Гистидин | 0.91mg | 0% | |
0.051g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%

27%

Итоговая оценка минералов
94%

46%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?

Navajo frybread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах