Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Дыня и Виноград

Сравнить

Infographic

Дыня vs Виноград infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +17.2%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит меньше Натрий -77.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 191
Содержит больше Железо +17.2%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит меньше Натрий -77.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 191

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +445%
Содержит больше Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B6 +48.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B2 +83.9%
Содержит больше Витамин B3 +29.3%
Содержит больше Витамин K +484%
Содержит больше Витамин C +445%
Содержит больше Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B6 +48.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B2 +83.9%
Содержит больше Витамин B3 +29.3%
Содержит больше Витамин K +484%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Дыня
11
Виноград
Итоговая оценка минералов
6
Дыня
5
Виноград

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
7%
Дыня
4%
Виноград
Carbohydrates
7%
Дыня
17%
Виноград
Жиры
0%
Дыня
2%
Виноград

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дыня Виноград
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дыня Виноград
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виноград
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград
Виноград дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дыня Виноград Мнение
Калорийность 28 67 Виноград
Белки 1.11 0.63 Дыня
Жиры 0.1 0.35 Виноград
Витамин C 21.8 4 Дыня
Углеводы 6.58 17.15 Виноград
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.34 0.29 Дыня
Кальций 11 14 Виноград
Калий 182 191 Виноград
Магний 11 5 Дыня
Сахар 5.69 16.25 Виноград
Клетчатка 0.9 0.9
Медь 0.06 0.04 Дыня
Цинк 0.07 0.04 Дыня
Крахмал
Фосфор 5 10 Виноград
Натрий 9 2 Виноград
Витамин A 0 100 Виноград
Витамин E 0.05 0.19 Виноград
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.015 0.092 Виноград
Витамин B2 0.031 0.057 Виноград
Витамин B3 0.232 0.3 Виноград
Витамин B5 0.084 0.024 Дыня
Витамин B6 0.163 0.11 Дыня
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 14.6 Виноград
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.025 0.114 Дыня
Мононенасыщенные жиры 0.002 0.014 Виноград
Полиненасыщенные жиры 0.039 0.102 Виноград
Триптофан 0.003 Виноград
Треонин 0.017 Виноград
Изолейцин 0.005 Виноград
Лейцин 0.013 Виноград
Лизин 0.014 Виноград
Метионин 0.021 Виноград
Фенилаланин 0.013 Виноград
Валин 0.017 Виноград
Гистидин 0.023 Виноград
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.