Сравнить продукты Желток и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +787.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +821.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7637.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9916.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2071.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +256.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1253.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +28628.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1594.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1485.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1942.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 5mg | 360% |
| Холин | 820.2mg | 10.6mg | 147% |
| Селен | 56µg | 13µg | 78% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.16µg | 75% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.337mg | 53% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Фосфор | 390mg | 131mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.138mg | 30% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.038mg | 24% |
| Белки | 15.86g | 4.45g | 23% |
| Витамин B9 | 146µg | 72µg | 19% |
| Железо | 2.73mg | 1.37mg | 17% |
| Цинк | 2.3mg | 0.53mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 2.404mg | 15% |
| Углеводы | 3.59g | 48.6g | 15% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 12.649g | 14% |
| Витамин K | 0.7µg | 15.2µg | 12% |
| Натрий | 48mg | 305mg | 11% |
| Витамин E | 2.58mg | 1.15mg | 10% |
| Марганец | 0.055mg | 0.292mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 8.723g | 8% |
| Калорийность | 322kcal | 452kcal | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Кальций | 129mg | 183mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 3.676g | 4% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.211mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.062mg | 2% |
| Магний | 5mg | 14mg | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 1.11g | 1% |
| Жиры | 26.54g | 26.61g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 47.4g | N/A |
| Калий | 109mg | 102mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
23%
Итоговая оценка минералов
73%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1080mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желток содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.098g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах