Сравнить продукты Зерновые культуры и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +192% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +560.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +797.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9876.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +431% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5690% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2492.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1325.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5958.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +792.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 378kcal | 319kcal |
|
| Белки | 6.06g | 14.2g |
|
| Жиры | 1.08g | 28g |
|
| Витамин C | 38.5mg | 2mg |
|
| 85.45g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 86.85g | 1.5g |
|
| Холестерин | 255mg |
|
|
| Магний | 19mg | 13mg |
|
| Кальций | 10mg | 70mg |
|
| Калий | 105mg | 138mg |
|
| Железо | 34.06mg | 5.5mg |
|
| Сахар | 10.35g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Медь | 0.137mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 7.6mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 77mg | 200mg |
|
| Натрий | 795mg | 697mg |
|
| Витамин A | 2792IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 814µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 0.79mg | 0.12mg |
|
| Селен | 6.3µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.241mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.26mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 0.767mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 0.113mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.13mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.344mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.162mg | 0.298mg |
|
| Фруктоза | 0.26g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
363%
73%
Итоговая оценка минералов
183%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах