Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1059.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1931.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +989.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +205.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.33mg | 277% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 53% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.058mg | 44% |
| Селен | 0.9µg | 22.7µg | 40% |
| Кальций | 429mg | 37mg | 39% |
| Магний | 156mg | 16mg | 33% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.6g | 32% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.388mg | 30% |
| Жиры | 2.75g | 21g | 28% |
| Медь | 0.32mg | 0.08mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 34mg | 467mg | 19% |
| Цинк | 2.66mg | 0.75mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 2.188mg | 16% |
| Калорийность | 103kcal | 406kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 14% | |
| Калий | 494mg | 118mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.861mg | 10% |
| Углеводы | 19.22g | 45.8g | 9% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.241mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 4.71g | 8.2g | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин B9 | 112µg | 88µg | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Железо | 2.4mg | 2.03mg | 5% |
| Витамин A | 180µg | 206µg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0.2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Фосфор | 108mg | 105mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
35%
Итоговая оценка минералов
148%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах