Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +727.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1003.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2855.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9906% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1857.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1012.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1404.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +186.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +563.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.067mg | 289% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.042mg | 45% |
| Кальций | 429mg | 8mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.5g | 40% |
| Магний | 156mg | 7mg | 35% |
| Медь | 0.32mg | 0.029mg | 32% |
| Витамин B9 | 112µg | 0µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.42mg | 27% |
| Железо | 2.4mg | 0.29mg | 26% |
| Цинк | 2.66mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 10µg | 19% |
| Фосфор | 108mg | 15mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.007mg | 10% |
| Белки | 4.71g | 0.71g | 8% |
| Натрий | 34mg | 186mg | 7% |
| Калий | 494mg | 275mg | 6% |
| Витамин C | 2.2mg | 6.3mg | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 32kcal | 4% |
| Углеводы | 19.22g | 7.45g | 4% |
| Жиры | 2.75g | 0.21g | 4% |
| Селен | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
5%
Итоговая оценка минералов
148%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах