Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +286.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +249% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +522.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3572.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +494.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 28.408mg | 944% |
| Железо | 2.4mg | 11.1mg | 109% |
| Витамин C | 2.2mg | 80.8mg | 87% |
| Калий | 494mg | 1724mg | 36% |
| Кальций | 429mg | 111mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 1.01mg | 29% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.9g | 27% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Магний | 156mg | 264mg | 26% |
| Фосфор | 108mg | 252mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.46mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 27µg | 17% |
| Углеводы | 19.22g | 65.37g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 14% | |
| Цинк | 2.66mg | 1.09mg | 14% |
| Белки | 4.71g | 11.43g | 13% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.267mg | 10% |
| Калорийность | 103kcal | 310kcal | 10% |
| Селен | 0.9µg | 5.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.115mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 7% | |
| Витамин B9 | 112µg | 93µg | 5% |
| Натрий | 34mg | 148mg | 5% |
| Жиры | 2.75g | 5.85g | 5% |
| Медь | 0.32mg | 0.328mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 61.47g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
54%
Итоговая оценка минералов
148%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах