Сравнить продукты Икра и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1414.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7285.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1661.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1008% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2691.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +736.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1472.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +997.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +825.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1282.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2110.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.7µg | 93% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.034mg | 70% |
| Фосфор | 515mg | 34mg | 69% |
| Белки | 28.62g | 1.82g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.154g | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.025mg | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 11µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.203mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 5mg | 13% |
| Жиры | 8.23g | 0.75g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.226mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Марганец | 0.013mg | 0.229mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.75mg | 9% |
| Цинк | 1.28mg | 0.34mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.203g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 80kcal | 6% |
| Углеводы | 1.92g | 17.77g | 5% |
| Натрий | 117mg | 13mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.154g | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Калий | 283mg | 415mg | 4% |
| Магний | 26mg | 43mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Железо | 0.77mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.16mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
9%
Итоговая оценка минералов
68%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.663g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $99.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах