Сравнить продукты Икра и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1255.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 6.51µg | 210% |
| Холестерин | 479mg | 123mg | 119% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.07mg | 68% |
| Селен | 51.7µg | 15.2µg | 66% |
| Железо | 0.77mg | 4.85mg | 51% |
| Фосфор | 515mg | 240mg | 39% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 6.4mg | 26% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.02mg | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.68g | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.34mg | 12% |
| Цинк | 1.28mg | 2.38mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Белки | 28.62g | 33.02g | 9% |
| Жиры | 8.23g | 3.51g | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.176mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.05g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.95g | 3% |
| Натрий | 117mg | 45mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Калорийность | 204kcal | 173kcal | 2% |
| Калий | 283mg | 343mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 18mg | 1% |
| Магний | 26mg | 31mg | 1% |
| Углеводы | 1.92g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
86%
Итоговая оценка минералов
68%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 356mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.816g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $98)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах