Сравнить продукты Имбирный пряник и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +232.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1767.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +403.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +864% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.683mg | 12.753mg | 525% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 0.195mg | 1.33mg | 126% |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Железо | 2.88mg | 9.71mg | 85% |
| Кальций | 71mg | 443mg | 37% |
| Калий | 439mg | 1329mg | 26% |
| Магний | 70mg | 171mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.998g | 21% |
| Селен | 16.3µg | 4.9µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 1.399mg | 20% |
| Жиры | 16.4g | 3.26g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.739g | 16% |
| Фосфор | 54mg | 158mg | 15% |
| Натрий | 327mg | 20mg | 13% |
| Белки | 3.9g | 10.39g | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 1.392g | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.291mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.108mg | 7% |
| Цинк | 0.39mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Углеводы | 49.2g | 63.95g | 5% |
| Калорийность | 356kcal | 251kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.143mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 17µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 27µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
54%
Итоговая оценка минералов
54%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах