Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Индейка и Паштет

Сравнить

Infographic

Индейка vs Паштет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +73.2%
Содержит больше Магний +130.8%
Содержит больше Фосфор +11.5%
Содержит меньше Натрий -85.2%
Содержит больше Железо +404.6%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Медь +330.1%
Содержит больше Цинк +14.9%
Содержит больше Калий +73.2%
Содержит больше Магний +130.8%
Содержит больше Фосфор +11.5%
Содержит меньше Натрий -85.2%
Содержит больше Железо +404.6%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Медь +330.1%
Содержит больше Цинк +14.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +190.1%
Содержит больше Витамин B6 +926.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +8361.5%
Содержит больше Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +213.7%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +190.1%
Содержит больше Витамин B6 +926.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +8361.5%
Содержит больше Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +213.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32
Индейка
48
Паштет
Итоговая оценка минералов
26
Индейка
50
Паштет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
171%
Индейка
85%
Паштет
Carbohydrates
0%
Индейка
2%
Паштет
Жиры
34%
Индейка
129%
Паштет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Индейка Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Индейка Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Индейка
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Индейка Паштет Мнение
Калорийность 189 319 Паштет
Белки 28.55 14.2 Индейка
Жиры 7.39 28 Паштет
Витамин C 0 2 Паштет
Углеводы 0.06 1.5 Паштет
Холестерин 109 255 Индейка
Витамин D 15 Индейка
Железо 1.09 5.5 Паштет
Кальций 14 70 Паштет
Калий 239 138 Индейка
Магний 30 13 Индейка
Сахар 0 Индейка
Клетчатка 0 0
Медь 0.093 0.4 Паштет
Цинк 2.48 2.85 Паштет
Крахмал
Фосфор 223 200 Индейка
Натрий 103 697 Индейка
Витамин A 39 3300 Паштет
Витамин E 0.07 Индейка
Витамин D 0.4 Индейка
Витамин B1 0.045 0.03 Индейка
Витамин B2 0.281 0.6 Паштет
Витамин B3 9.573 3.3 Индейка
Витамин B5 0.948 1.2 Паштет
Витамин B6 0.616 0.06 Индейка
Витамин B12 1.02 3.2 Паштет
Витамин K 0 Индейка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.101 Паштет
Насыщенные жиры 2.155 9.57 Индейка
Мононенасыщенные жиры 2.647 12.36 Паштет
Полиненасыщенные жиры 2.119 3.16 Паштет
Триптофан 0.291 0.157 Индейка
Треонин 1.004 0.568 Индейка
Изолейцин 0.796 0.554 Индейка
Лейцин 1.925 1.05 Индейка
Лизин 2.282 0.838 Индейка
Метионин 0.724 0.284 Индейка
Фенилаланин 0.903 0.582 Индейка
Валин 0.902 0.768 Индейка
Гистидин 0.749 0.298 Индейка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.