Сравнить продукты Индейка и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 29.8µg | 0µg | 54% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 3.692mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.208mg | 31% |
| Белки | 28.55g | 15.42g | 26% |
| Натрий | 103mg | 639mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 4.657g | 17% |
| Холестерин | 109mg | 160mg | 17% |
| Жиры | 7.39g | 18.09g | 16% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.79µg | 10% |
| Фосфор | 223mg | 155mg | 10% |
| Холин | 87.4mg | 33.9mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.165mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 3.839g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 5.158g | 6% |
| Цинк | 2.48mg | 2.98mg | 5% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Калорийность | 189kcal | 235kcal | 2% |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Медь | 0.093mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 0.06g | 1.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 1.56g | N/A |
| Витамин D | 15IU | 17IU | 0% |
| Калий | 239mg | 229mg | 0% |
| Железо | 1.09mg | 1.07mg | 0% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.802mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 1.229mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 1.453mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.447mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.612mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.819mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.481mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
23%
Итоговая оценка минералов
46%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 536mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.684g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах