Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +126.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 12% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 18% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29.1%
Содержит больше ХолинХолин +28.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.7%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Turkey sausage Vienna sausage
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Vienna sausage Мнение
Калорийность 235kcal 230kcal Turkey sausage
Белки 15.42g 10.5g Turkey sausage
Жиры 18.09g 19.4g Vienna sausage
Витамин C 0.5mg 0mg Turkey sausage
1.56g 2.6g Vienna sausage
Углеводы 1.56g 2.6g Vienna sausage
Холестерин 160mg 87mg Vienna sausage
Витамин D 17IU 25IU Vienna sausage
Магний 16mg 7mg Turkey sausage
Кальций 32mg 10mg Turkey sausage
Калий 229mg 101mg Turkey sausage
Железо 1.07mg 0.88mg Turkey sausage
Медь 0.111mg 0.03mg Turkey sausage
Цинк 2.98mg 1.6mg Turkey sausage
Фосфор 155mg 49mg Turkey sausage
Натрий 639mg 879mg Turkey sausage
Витамин E 0.19mg 0.22mg Vienna sausage
Витамин D 0.4µg 0.6µg Vienna sausage
Селен 0µg 16.9µg Vienna sausage
Витамин B1 0.054mg 0.087mg Vienna sausage
Витамин B2 0.165mg 0.107mg Turkey sausage
Витамин B3 3.692mg 1.613mg Turkey sausage
Витамин B5 0.35mg Vienna sausage
Витамин B6 0.208mg 0.12mg Turkey sausage
Витамин B12 0.79µg 1.02µg Vienna sausage
Витамин K 1.6µg 1.6µg
Витамин B9 4µg 4µg
Холин 33.9mg 43.7mg Vienna sausage
Насыщенные жиры 3.839g 7.125g Turkey sausage
Мононенасыщенные жиры 5.158g 9.628g Vienna sausage
Полиненасыщенные жиры 4.657g 1.29g Turkey sausage
Триптофан 0.175mg 0.109mg Turkey sausage
Треонин 0.686mg 0.357mg Turkey sausage
Изолейцин 0.802mg 0.557mg Turkey sausage
Лейцин 1.229mg 0.797mg Turkey sausage
Лизин 1.453mg 0.791mg Turkey sausage
Метионин 0.447mg 0.265mg Turkey sausage
Фенилаланин 0.612mg 0.425mg Turkey sausage
Валин 0.819mg 0.573mg Turkey sausage
Гистидин 0.481mg 0.273mg Turkey sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Turkey sausage Vienna sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Turkey sausage
24%
Vienna sausage
Итоговая оценка минералов
35%
Turkey sausage
33%
Vienna sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.286g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey sausage
Продукт Turkey sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.