Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +126.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29.1%
Содержит больше ХолинХолин +28.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Vienna sausage DV% diff.
Селен 0µg 16.9µg 31%
Холестерин 160mg 87mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 1.29g 22%
Насыщенные жиры 3.839g 7.125g 15%
Фосфор 155mg 49mg 15%
Цинк 2.98mg 1.6mg 13%
Витамин B3 3.692mg 1.613mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 9.628g 11%
Витамин B12 0.79µg 1.02µg 10%
Белки 15.42g 10.5g 10%
Натрий 639mg 879mg 10%
Медь 0.111mg 0.03mg 9%
Витамин B5 0.35mg 7%
Витамин B6 0.208mg 0.12mg 7%
Калий 229mg 101mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.107mg 4%
Витамин B1 0.054mg 0.087mg 3%
Холин 33.9mg 43.7mg 2%
Железо 1.07mg 0.88mg 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Жиры 18.09g 19.4g 2%
Витамин D 0.4µg 0.6µg 1%
Витамин D 17IU 25IU 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Калорийность 235kcal 230kcal 0%
Углеводы 1.56g 2.6g 0%
Чистые углеводы 1.56g 2.6g N/A
Витамин E 0.19mg 0.22mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.109mg 0%
Треонин 0.686mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.229mg 0.797mg 0%
Лизин 1.453mg 0.791mg 0%
Метионин 0.447mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0.425mg 0%
Валин 0.819mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.7%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.