Сравнить продукты Сосиски из индейки и кровяная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.07mg | 6.4mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 3.839g | 13.4g | 43% |
| Селен | 0µg | 15.5µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 15.9g | 27% |
| Жиры | 18.09g | 34.5g | 25% |
| Фосфор | 155mg | 22mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.692mg | 1.2mg | 16% |
| Цинк | 2.98mg | 1.3mg | 15% |
| Холестерин | 160mg | 120mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B12 | 0.79µg | 1µg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.04mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 3.46g | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 379kcal | 7% |
| Холин | 33.9mg | 72.8mg | 7% |
| Калий | 229mg | 38mg | 6% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.3µg | 5% |
| Витамин D | 17 IU | 52 IU | 4% |
| Кальций | 32mg | 6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.13mg | 3% |
| Белки | 15.42g | 14.6g | 2% |
| Магний | 16mg | 8mg | 2% |
| Натрий | 639mg | 680mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 260kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 43g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.56g | 1.29g | N/A |
| Углеводы | 1.56g | 1.29g | 0% |
| Сахар | 0g | 1.29g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.13mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.175mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.57mg | 0% |
| Изолейцин | 0.802mg | 0.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.229mg | 1.39mg | 0% |
| Лизин | 1.453mg | 1.05mg | 0% |
| Метионин | 0.447mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.82mg | 0% |
| Валин | 0.819mg | 1.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.481mg | 0.71mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.3% |
