Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +418.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11050.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 257kcal |
|
| Белки | 1.07g | 3.2g |
|
| Жиры | 32.75g | 22.22g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 64.72g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 12.49g |
|
| Холестерин | 104mg | 76mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 4mg | 11mg |
|
| Кальций | 34mg | 101mg |
|
| Калий | 51mg | 147mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 63.47g | 8g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 32mg | 89mg |
|
| Натрий | 135mg | 8mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 685IU |
|
| Витамин A | 319µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.002mg | 0.001mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 16.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.144mg |
|
|
| Изолейцин | 0.194mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.254mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.154mg |
|
|
| Валин | 0.214mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
11%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.734g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах