Сравнить продукты Кайенский перец и Dried parsely
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +670.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2046% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1593% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 292kcal |
|
| Белки | 12.01g | 26.63g |
|
| Жиры | 17.27g | 5.48g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 125mg |
|
| 29.43g | 23.94g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 50.64g |
|
| Магний | 152mg | 400mg |
|
| Кальций | 148mg | 1140mg |
|
| Калий | 2014mg | 2683mg |
|
| Железо | 7.8mg | 22.04mg |
|
| Сахар | 10.34g | 7.27g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 26.7g |
|
| Медь | 0.373mg | 0.78mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 5.44mg |
|
| Фосфор | 293mg | 436mg |
|
| Натрий | 30mg | 452mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 1939IU |
|
| Витамин A | 2081µg | 97µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 8.96mg |
|
| Марганец | 2mg | 9.81mg |
|
| Селен | 8.8µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.196mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 2.383mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 9.943mg |
|
| Витамин B5 | 1.062mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.9mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 1359.5µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 180µg |
|
| Холин | 51.5mg | 97.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 1.378g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.761g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.124g |
|
| Триптофан | 0.475mg |
|
|
| Треонин | 1.193mg |
|
|
| Изолейцин | 1.546mg |
|
|
| Лейцин | 2.794mg |
|
|
| Лизин | 2.098mg |
|
|
| Метионин | 0.596mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.712mg |
|
|
| Валин | 2.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.718mg |
|
|
| Фруктоза | 0.42g |
|
|
| 1.86g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.248g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
412%
Итоговая оценка минералов
125%
370%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried parsely содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.882g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried parsely ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried parsely дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах