Сравнить продукты Какао-бобы и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1271% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15420% |
| Содержит больше МедьМедь | +6972.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26592.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +473.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1543.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +368.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +757.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2657.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.051mg | 395% |
| Железо | 15.52mg | 0.1mg | 193% |
| Марганец | 3.737mg | 0.014mg | 162% |
| Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
| Магний | 476mg | 12mg | 110% |
| Фосфор | 728mg | 115mg | 88% |
| Калий | 2509mg | 183mg | 68% |
| Цинк | 6.37mg | 0.39mg | 54% |
| Белки | 18.1g | 3.86g | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 1.886g | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.195mg | 20% |
| Селен | 13.2µg | 2.3µg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 3.03g | 15% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.146mg | 14% |
| Углеводы | 58.3g | 17.75g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.875g | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 7µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 112kcal | 5% |
| Кальций | 111mg | 146mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 19mg | 95mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.113g | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.368mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 14.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
343%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.874g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах