Сравнить продукты Какао-бобы и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +6019.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +977.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5911.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3647.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1980% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1866.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +807.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +609.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 378kcal |
|
| Белки | 18.1g | 4.2g |
|
| Жиры | 13.1g | 2.7g |
|
| 28.5g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 84g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 476mg | 7mg |
|
| Кальций | 111mg | 12mg |
|
| Калий | 2509mg | 41mg |
|
| Железо | 15.52mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 1.76g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 1.6g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 728mg | 35mg |
|
| Натрий | 19mg | 31mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.19mg |
|
| Селен | 13.2µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 66µg |
|
| Холин | 11.4mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.203mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
343%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.091g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах