Сравнить продукты Какао (напиток) и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1207.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +223.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +848.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2298.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1692.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +541.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +715.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1069% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 11.051g | 44% |
| Холестерин | 8mg | 117mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.37mg | 28% |
| Жиры | 2.34g | 18.8g | 25% |
| Железо | 0.42mg | 2.22mg | 23% |
| Калорийность | 77kcal | 467kcal | 20% |
| Углеводы | 10.74g | 68.9g | 19% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 3.19mg | 19% |
| Витамин B9 | 5µg | 76µg | 18% |
| Витамин A | 51µg | 165µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 5.522g | 12% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.335mg | 12% |
| Медь | 0.103mg | 0.2mg | 11% |
| Селен | 2.7µg | 8.4µg | 10% |
| Натрий | 44mg | 282mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 29mg | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.17mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.982g | 6% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.36µg | 5% |
| Белки | 3.52g | 6.1g | 5% |
| Витамин D | 45IU | 16IU | 4% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.58mg | 4% |
| Калий | 197mg | 111mg | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.488mg | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.38mg | 2% |
| Холин | 15.6mg | 6.5mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 20.24g | N/A |
| Фосфор | 105mg | 102mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.136mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах