Сравнить продукты Какао-порошок и Dried parsely
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +76% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8860% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +888.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +662.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +709.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +610% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 292kcal |
|
| Белки | 19.6g | 26.63g |
|
| Жиры | 13.7g | 5.48g |
|
| Витамин C | 0mg | 125mg |
|
| 20.9g | 23.94g |
|
|
| Углеводы | 57.9g | 50.64g |
|
| Магний | 499mg | 400mg |
|
| Кальций | 128mg | 1140mg |
|
| Калий | 1524mg | 2683mg |
|
| Железо | 13.86mg | 22.04mg |
|
| Сахар | 1.75g | 7.27g |
|
| Клетчатка | 37g | 26.7g |
|
| Медь | 3.788mg | 0.78mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 5.44mg |
|
| Фосфор | 734mg | 436mg |
|
| Натрий | 21mg | 452mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1939IU |
|
| Витамин A | 0µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 8.96mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 9.81mg |
|
| Селен | 14.3µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.196mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 2.383mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 9.943mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.062mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.9mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 1359.5µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 180µg |
|
| Холин | 12mg | 97.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 1.378g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.761g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.124g |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.475mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 1.193mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 1.546mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 2.794mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 2.098mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.596mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.712mg |
|
| Валин | 1.177mg | 2.021mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.718mg |
|
| Фруктоза | 0.42g |
|
|
| 1.86g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.248g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
412%
Итоговая оценка минералов
339%
370%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.692g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried parsely ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried parsely дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах