Сравнить продукты Кардамон и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1787.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +333.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +877.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.723g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.176mg | 1210% |
| Железо | 13.97mg | 0.74mg | 165% |
| Клетчатка | 28g | 1.3g | 107% |
| Цинк | 7.47mg | 0.36mg | 65% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Кальций | 383mg | 33mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.142mg | 27% |
| Калий | 1119mg | 232mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 13.64g | 18% |
| Фосфор | 178mg | 50mg | 18% |
| Белки | 10.76g | 2.48g | 17% |
| Натрий | 18mg | 306mg | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 77kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.074mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.102mg | 10% |
| Жиры | 6.7g | 1.45g | 8% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.182g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.418g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.723g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
496%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах