Сравнить продукты Кекс и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше КальцийКальций | +563.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +645% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +790.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 227kcal |
|
| Белки | 2.9g | 6.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 9.7g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg |
|
| 57.9g | 28.3g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 28.3g |
|
| Холестерин | 5mg | 59mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 33mg | 219mg |
|
| Калий | 153mg | 132mg |
|
| Железо | 2.07mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Медь | 0.05mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 52mg | 159mg |
|
| Натрий | 101mg | 439mg |
|
| Витамин A | 22IU | 196IU |
|
| Витамин A | 7µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Селен | 2µg | 14.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 38µg |
|
| Холин | 8.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 2.122g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 4.447g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.237mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.297mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.321mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.319mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.335mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.152mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах