Сравнить продукты Кекс и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +122% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +253.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2294.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4580.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 36.4mg | 40% |
| Железо | 2.07mg | 0.16mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.071g | 22% |
| Углеводы | 61.6g | 14.98g | 16% |
| Калорийность | 324kcal | 60kcal | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.38g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.14g | 10% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.6g | 8% |
| Марганец | 0.22mg | 0.063mg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 0.111mg | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B9 | 20µg | 43µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин A | 7µg | 54µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.038mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 14mg | 5% |
| Белки | 2.9g | 0.82g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.092g | 4% |
| Натрий | 101mg | 1mg | 4% |
| Селен | 2µg | 0.6µg | 3% |
| Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 4.2µg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.669mg | 1% |
| Магний | 16mg | 10mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.197mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 13.38g | N/A |
| Калий | 153mg | 168mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 13.66g | N/A |
| Витамин E | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 8.9mg | 7.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.019mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
21%
Итоговая оценка минералов
21%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.956g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах