Сравнить продукты Кекс и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57% |
| Содержит больше МедьМедь | +196% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3592.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +546.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +305% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1041.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1455% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2068.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +834.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82975% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 105kcal |
|
| Белки | 2.9g | 8.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 1.9g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg |
|
| 57.9g | 10g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 18.1g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 40mg |
|
| Кальций | 33mg | 19mg |
|
| Калий | 153mg | 601mg |
|
| Железо | 2.07mg | 3.25mg |
|
| Сахар | 27.42g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 8.1g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 52mg | 336mg |
|
| Натрий | 101mg | 30mg |
|
| Витамин A | 22IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Селен | 2µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.01µg | |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 785µg |
|
| Холин | 8.9mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.217mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
151%
Итоговая оценка минералов
21%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.805g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах