Сравнить продукты Кешью и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +981.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2714.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3753.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2595.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513% |
| Содержит больше СеленСелен | +1890% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1264.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6720% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1640% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1571.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13187.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206% |
| Содержит больше ВодаВода | +1340.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74265.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10646.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +336.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +143.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +9860% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 553kcal | 89kcal |
|
| Белки | 18.22g | 1.09g |
|
| Жиры | 43.85g | 0.33g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 8.7mg |
|
| 26.89g | 20.24g |
|
|
| Углеводы | 30.19g | 22.84g |
|
| Магний | 292mg | 27mg |
|
| Кальций | 37mg | 5mg |
|
| Калий | 660mg | 358mg |
|
| Железо | 6.68mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 5.91g | 12.23g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 2.6g |
|
| Медь | 2.195mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 0.15mg |
|
| Крахмал | 23.49g | 5.38g |
|
| Фосфор | 593mg | 22mg |
|
| Натрий | 12mg | 1mg |
|
| Витамин A | 0IU | 64IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.27mg |
|
| Селен | 19.9µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.334mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.367mg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 20µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.112g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.073g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.028mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 0.068mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.05mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.049mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.077mg |
|
| Фруктоза | 0.05g | 4.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
15%
Итоговая оценка минералов
200%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.671g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах