Сравнить продукты Кешью и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1344.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4771.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +392% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1712% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6473.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +817.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +88.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +920% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.152mg | 227% |
| Фосфор | 593mg | 105mg | 70% |
| Жиры | 43.85g | 2.42g | 64% |
| Магний | 292mg | 32mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.362g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.855g | 47% |
| Марганец | 1.655mg | 0.577mg | 47% |
| Цинк | 5.78mg | 1.04mg | 43% |
| Железо | 6.68mg | 3.91mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.529g | 33% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.7µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.427mg | 28% |
| Натрий | 12mg | 602mg | 26% |
| Витамин B9 | 25µg | 123µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.71mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.107mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 4.817mg | 23% |
| Селен | 19.9µg | 28.6µg | 16% |
| Калий | 660mg | 117mg | 16% |
| Белки | 18.22g | 10.75g | 15% |
| Калорийность | 553kcal | 272kcal | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 44.23g | 9% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.455mg | 8% |
| Углеводы | 30.19g | 51.88g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.21mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.2g | 4% |
| Кальций | 37mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.51g | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
40%
Итоговая оценка минералов
200%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.254g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах