Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Кешью и Тмин

Сравнить

Infographic

Кешью vs Тмин infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Медь +153.2%
Содержит больше Цинк +20.4%
Содержит больше Фосфор +18.8%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Железо +893.4%
Содержит больше Кальций +2416.2%
Содержит больше Калий +170.9%
Содержит больше Магний +25.3%
Содержит больше Медь +153.2%
Содержит больше Цинк +20.4%
Содержит больше Фосфор +18.8%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Железо +893.4%
Содержит больше Кальций +2416.2%
Содержит больше Калий +170.9%
Содержит больше Магний +25.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +531.5%
Содержит больше Витамин C +1440%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +270%
Содержит больше Витамин B1 +48.5%
Содержит больше Витамин B2 +463.8%
Содержит больше Витамин B3 +331.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.435
Содержит больше Витамин K +531.5%
Содержит больше Витамин C +1440%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +270%
Содержит больше Витамин B1 +48.5%
Содержит больше Витамин B2 +463.8%
Содержит больше Витамин B3 +331.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.435

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Кешью
42
Тмин
Итоговая оценка минералов
128
Кешью
276
Тмин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
109%
Кешью
107%
Тмин
Carbohydrates
30%
Кешью
44%
Тмин
Жиры
202%
Кешью
103%
Тмин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кешью Тмин
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кешью Тмин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тмин
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью
Кешью дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кешью Тмин Мнение
Калорийность 553 375 Кешью
Белки 18.22 17.81 Кешью
Жиры 43.85 22.27 Кешью
Витамин C 0.5 7.7 Тмин
Углеводы 30.19 44.24 Тмин
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 6.68 66.36 Тмин
Кальций 37 931 Тмин
Калий 660 1788 Тмин
Магний 292 366 Тмин
Сахар 5.91 2.25 Кешью
Клетчатка 3.3 10.5 Тмин
Медь 2.195 0.867 Кешью
Цинк 5.78 4.8 Кешью
Крахмал 23.49 Кешью
Фосфор 593 499 Кешью
Натрий 12 168 Кешью
Витамин A 0 1270 Тмин
Витамин E 0.9 3.33 Тмин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.423 0.628 Тмин
Витамин B2 0.058 0.327 Тмин
Витамин B3 1.062 4.579 Тмин
Витамин B5 0.864 Кешью
Витамин B6 0.417 0.435 Тмин
Витамин B12 0 0
Витамин K 34.1 5.4 Кешью
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 7.783 1.535 Тмин
Мононенасыщенные жиры 23.797 14.04 Кешью
Полиненасыщенные жиры 7.845 3.279 Кешью
Триптофан 0.287 Кешью
Треонин 0.688 Кешью
Изолейцин 0.789 Кешью
Лейцин 1.472 Кешью
Лизин 0.928 Кешью
Метионин 0.362 Кешью
Фенилаланин 0.951 Кешью
Валин 1.094 Кешью
Гистидин 0.456 Кешью
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.